美容や健康に良いと言われている「シリカ水」だけど、どんな効果があるの？調べても分からないや〜
今日はこんな疑問に答えます。
美容や健康に良いと聞いたことがある「シリカ水」この記事を読んでくれているあなたもきっと美意識が高い人だと思います。
この記事ではシリカ水が「美容」に良い理由を分かりやすく解説していきます。
シリカ水の購入に迷っている人は最後まで読んで参考にしていただけたら幸いです。
シリカ水の美容効果
「シリカ水は美容に効果があるの？」という疑問の声がよくありますが、シリカ水は美容にとても良い効果がたくさんあります。
これはシリカ水に含まれる「シリカ」というミネラルによるもので、シリカが含まれる水は、日本でも限られた場所でしか採水できません。
そんなシリカを含む水を飲むことで、どんな効果があるのでしょうか。
シリカが美容に良い7つの効果
シリカ水に含まれるシリカは美容にとても良いと言われ、国内外問わず多くの美容愛好家の間で注目されています。
■シリカが与える美容効果
- 肌に潤いを与え、保湿力を保つ
- 髪にツヤやコシを与える
- 爪を丈夫にし、きれいな爪へ
- デトックス効果でダイエット
- 抗酸化作用でアンチエイジング
- 血液をサラサラにする
- 水で日焼け止め対策を
シリカは美肌に欠かせないコラーゲンやヒアルロン酸などの組織をつなげる役割があります。これにより水分の蒸発を抑え潤いのあるもちもち肌にしてくれます。
育毛に必要なミネラルやビタミンを毛髪に変えるにはシリカが必要不可欠。髪の毛を作るケラチンを生成し、艶やコシを取り戻します。
爪の主成分はケラチンです。シリカがケラチンの生成を補助することによって、爪を健康に伸ばし、二枚爪や割れ爪を防止します。
血液やリンパによって体内には老廃物が流れており、知らないうちに体に蓄積されます。マイナス帯電のシリカはプラス帯電の有害物質や老廃物を排出します。
息を吐くだけで酸化されると言われるように、生きているだけで酸化されています。シリカにはこの酸化を遅らせる抗酸化作用があります。
活性酸素は血管の中で血液がドロドロになる原因に。シリカは抗酸化作用があり活性酸素を除去するため、血液がサラサラになります。
紫外線から受けたダメージにより発生する活性酸素をシリカの抗酸化作用が抑制するので、日焼けしにくい肌を作ってくれる働きも。
このように美容の面だけでもこれだけの効果があります。
口コミ
実際に「効果あり」の口コミも多いです。
ミネラル豊富なシリカ水を愛飲しています♪飲み始めて肌の潤いやハリが出てきて、抜け毛も減りました（個人の感想です）シリカ以外にもミネラル豊富で魅力いっぱいです♪最近お菓子をあまり食べなくなったのもシリカ水の影響かな・・・？https://t.co/RJi888PJ6z#のむシリカ #シリカ水 #ミネラル
— パインジャム (@asacocoro1) July 29, 2021
ちょっと前にのむシリカ気になりすぎて購入してしまった！
— SHO_E@Web制作 (@onetique_life) June 11, 2021
飲み始めてから結構肌の調子もよい感じ！
美容健康のためにも水は大切✨
のむシリカを定期購入はじめて2ケース目にそろそろ突入するけど肌調子がいいような。おすすめ~ pic.twitter.com/EiAa9VxpCm
— みーちゃん. (@me__channn) May 17, 2021
老化とは
みなさん、「老化」って何だと思いますか？
これは覚えておいて欲しいのですが、老化とは「
加齢とともに、体の水分保持能力は低下してしまいます。
体の半分以上は水分
これは体を占める水分量の割合です。
生まれたばかりの赤ちゃん
→約80%
成人の人
→約60%
高齢になると
→約50%台まで減る
幼い頃は誰もがみずみずしい肌をしていたのが、
恐ろしいですよね！
逆に言えば、体の水分量を増やすことができれば、若々しさを取り戻すことができるのです。
抗酸化作用
もうひとつ、恐ろしいのが「酸化」です。
- 鉄が酸化するとサビて赤茶色
- りんごが酸化すると茶色に変色
- 10円玉も酸化して茶色くなる
これがいわゆる酸化です。
酸化の原因は「活性酸素」
ストレス、疲労の多い現代社会では活性酸素を体内で作りやすい性質があります。
体に異物が入ってくると活性酸素を発生させ、敵を酸化させて殺す働きがあります。
しかし、その強力さゆえに、大量に発生すると細胞の核内にある大事な遺伝子を傷つけ、老化、がん、動脈硬化、糖尿病、高血圧など、多くの病気を引き起こします。
細胞が酸化すると、細胞変質が起こるのです。
疲労すると酸性化する
人の体は
人間の体：pH7.4前後の弱アルカリ性
血液や体液が弱アルカリ性で保たれていると、新陳代謝は活発になりますが、加齢とともにこの力は衰えます。
つまり体は酸性化していくのです。
新陳代謝：体のおよそ60兆個もの細胞が日々古いものから新しいものへと生まれ変わる活動をしている
アルカリ性の水
体内の
埼玉医科大学のラットを使った実験では、「アルカリイオン水の長期飲用は老化を予防する」と報告されています。
つまり、活性酸素が還元力の高いアルカリ性の水で中和されることで、老化や病気のリスクを減らせるということです。
活性酸素を発生させやすい現代社会を生きる私たちは積極的にアルカリイオン水を摂取する必要があるのです。
シリカは体内で作れない
誰もが生まれつき体内に持っている
体内で作ることのできないシリカは食事や健康食品で補う必要があります。
シリカが含まれる食材
シリカは、玄米、ゴボウ、とうもろこし、赤かぶ、ひじき、ハマグリ、あさり、昆布などいろんな食材に含まれています。
しかし、食材からシリカを摂取するには多くの量を食べなくてはいけない上、思っているほど体内に吸収してくれないのです。
水の吸収率は80%
しかし、水でシリカを摂取した場合、体への
丸一日水を飲まない人はいないですよね。
ジュースの代わりに飲んでもいいでしょうし、お米を炊く時の水で使ってもいいと思います。
シリカ含有量が高い「のむシリカ」
水でシリカを摂取することが1番効率が良いということがわかったところで、どのシリカ水がいいのかわからない人もいると思います。
シリカ97mg
シリカ含有量を他のシリカ水と比較してみましょう。
| シリカ水 | シリカ含有量/1L |
|---|---|
| のむシリカ | 97.0mg |
| シリカシリカ | 97.0mg |
| 玉肌シリカ天然水 | 97.0mg |
| フィジーウォーター | 93.0mg |
| 美陽堂 ミネラルウォーター | 50.0mg |
| シリカ117 | 120.0mg |
| ICSWATER(イクスウォーター) | 91.0mg |
シリカ117は、シリカ含有量だけで見ると120mgとかなり多いです。
しかし、先ほど述べたように、
そこで他のミネラルとバランスよく摂取することで、シリカ本来の美容効果が期待できるのです。
シリカ以外のミネラル量はのむシリカが圧倒的に多いため、シリカの吸収率は80%と言われています。
ミネラルも豊富
シリカだけでは体内で機能しないので、
| ミネラル成分 | 含有量/1L |
|---|---|
| カルシウム | 31.0mg |
| マグネシウム | 14.0mg |
| カリウム | 5.7mg |
| シリカ | 97.0mg |
| 炭酸水素イオン | 170.0mg |
| サンフェート | 30.0mg |
| バナジウム | 34.0μg |
このように、のむシリカにはこれだけのミネラルが入っているのです。
1本150円と安い！
シリカ水に値段が高いという印象を持っている人もいますが、こののむシリカは「1本150円」程度です。
毎日仕事中に飲むコーヒーや、晩酌のビールと変わらない値段ですよね。
ビールと違って体に良いミネラルがこれだけ多く含まれているのだから、考え方によっては安いと思います。
市販では売ってない
公式サイトより注文することができます。
| 販売サイト | 販売価格 |
公式サイト
 |
|
| Amazon | |
| 楽天市場 | |
| Yahooショッピング | 5,600円（送料無料） |
| 価格ドットコム | 4,500円（送料無料） |
購入の縛りなし
ネットショップでよくある
- ○箱以上で購入してください
- ○ヶ月間は解約できません
- 2ヶ月目から値段が上がってた
このような罠がありますが、
強いて言えば、定期配送で飲み終わる前に次の月の分が届いたくらいです。
好きな時に解約、電話一本で配送周期を遅らせてもらうことも可能です。
なので、不安な人は
【美容に良いシリカ水】のむシリカを飲んで肌も髪もキレイになるって本当？
